白米の半分量を乾燥こんにゃく米にして一緒に炊けばカロリー糖質を半分カットできちゃいますその場合 ご飯茶碗一杯で約125Kcal糖質252g となります. 麦ご飯1膳160g 糖質53…
Nintendo SwitchにはDiscordのアプリがないのでパソコンでNintendo Switchの画面を配信しその画面をウィンドウで再生VLCや他のビデオプレーヤーを使用し…
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Ctrl T を押して表示できるフォントダイアログでは上で紹介したすべての書式設定を変更することが可能です ダイアログを開く設定するOKを押すと操作のステップは多いですが一気に希望の…
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